健身房是一个美好的地方，自律改变着身体和灵魂，但今天要分享一个健身房的悲伤故事，为各位健身爱好者敲响警钟...

  今年5月，英国40岁的两位母亲亨丽埃塔·帕克斯顿在一次健身房训练中发生了改变她一生的意外——深蹲时杠铃从肩膀后滑落，最后导致脊柱骨折、脊髓受损，从腰部以下瘫痪。

  这起不幸的事故让她的生活被彻底改变，但她却用无比坚韧的态度迎接了这一挑战。

  亨丽埃塔是一个非常有经验的健身爱好者，曾经还有非常长的职业运动员训练经常，之后常年坚持举重，从未遭遇过严重受伤。

  然而，在今年的5月，她在健身房进行深蹲时发生了一次意外，导致她的人生发生了巨大转变。在那次深蹲过程中，杠铃不小心从肩膀后滑落，她试图重新调整姿势，却导致身体向前倾，被重物压垮。

  帕克斯顿回忆道，那一刻她清楚地意识到脊柱骨折。她说到：“当时我听到巨大的声响，感觉到背部断裂，虽然周围的人都在安慰我，但我立刻明白我做了什么。”

  随后，她被紧急送往南安普敦综合医院，经过检查后，被告知脊柱部分骨折，脊髓受损，从腰部以下瘫痪。

  对于帕克斯顿来说，运动是她生活中最重要的一部分。她曾是撑杆跳选手，代表英国参加过两届英联邦运动会，并一直活跃在健身领域。

  然而，这次意外让她瞬间从一位充满了许多活力的运动员变成了需要面对瘫痪、失去行走能力的人。

  医生告诉帕克斯顿，她恢复感觉的可能性非常低，但她没有因此而屈服于命运。相反，她决心做一切可能的努力来恢复腿部的运动能力。

  即便在事故发生后，她仍坚持每天使用站立架来锻炼下半身，并保持上半身的训练。她说道：“我还有很多事情要做，不会让这次事故影响我的生活品质，更不可能影响我家人的生活品质。”

  尽管帕克斯顿在医院接受了手术，——医生用五块椎骨固定了她的脊柱以防进一步损伤，但她面临的挑战远远不止于此。由于脊髓的严重损伤，她的腿部恢复前景黯淡，而她的三层联排别墅也不适合轮椅居住。

  为了解决这一问题，——帕克斯顿在JustGiving平台上发起了一项筹款活动，目标是筹集23万英镑用于改造她的家。

  她需要安装一个平台式升降机，以及一部直通楼层的升降电梯，以便在家中自由活动。此外，浴室也有必要进行改造以适应轮椅使用。

  帕克斯顿坦言，这一目标非常庞大，但她对未来充满希望。她感激朋友和家人的支持，并表示：“尽管这是你能想象到的最糟糕的事情，但它也让我看到了人类的伟大和善良。”

  帕克斯顿的乐观和坚韧让人动容。虽然医生告诉她恢复行走的可能性微乎其微，但她始终没放弃这个目标。

  她在积极进行康复训练的同时，还考虑加入轮椅篮球或轮椅橄榄球等新运动项目，以保持运动精神和体能。

  帕克斯顿不仅对未来充满了坚定的信念，也展现了惊人的自我激励。她表示，自己的两个孩子是她每天起床继续奋斗的动力。

  帕克斯顿用坚定的话语告诉我们：“生活还要继续，无论有没有你，生活都会继续。所以我宁愿去参加了。”

  帕克斯顿的事故给许多健身爱好者敲响了警钟。她承认，事故发生的部分原因是她没用深蹲安全杆，这是一种可以在意外时安全卸下重量的健身器材。

  她希望通过个人的经历提醒所有健身者，不要忽视健身房中的安全设备，尤其是在进行高风险动作时。

  “回想起来，不使用安全杆深蹲简直是太荒谬了。我想告诉所有人，不要在没有安全杆的情况下深蹲。”

  尽管面临诸多困难，帕克斯顿依然不愿放弃自己的运动梦想。她希望在未来的康复过程中，逐步恢复腿部力量，最终实现站立和行走的目标。

  帕克斯顿的故事不单单是一个关于意外和伤痛的故事，更是一个关于坚韧、希望和不屈的故事。

  她以自己的亲身经历告诉我们，生活中的挫折和不幸并不会定义一个人的未来，唯有勇敢面对并坚持梦想，才能在逆境中找到属于自己的光明之路。

  帕克斯顿的故事是对我们每个人的一次深刻启示。无论生活中遇到多大的困难，重要的是我们如何去面对。

  她的坚强和乐观感染了无数人，而她对未来的坚定信念也为我们大家带来了无尽的希望。

  希望帕克斯顿能够早日实现她重新站立和行走的梦想，也希望她的故事能够激励更多人，在生活中遇到困难时，勇敢面对，不轻言放弃。

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